De spelregels van padel | simpel uitgelegd

Padel is misschien wel de snelstgroeiende sport van Nederland, maar hoe zit het eigenlijk met de regels? Moet je serveren als bij tennis? Mag je de glazen wand gebruiken? En wanneer is een bal ‘in’?

Als je net begint of gewoon eens wilt checken of je het goed doet: dit zijn de basisregels van padel, uitgelegd in heldere taal. Geen boekwerken, gewoon alles wat je moet weten om lekker te kunnen spelen.

 

1. Het veld: kleiner dan tennis, maar mét muren

Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter breed, omringd door glazen wanden en hekwerk. En ja – de muren zijn onderdeel van het spel, net als bij squash.

 

2. De service: onderhands, en diagonaal

Je serveert onderhands, met één stuit op de grond. De bal moet diagonaal in het servicevak van de tegenstander terechtkomen.
Net zoals bij tennis mag je twee keer serveren.

 

3. De bal is 'in' als hij…

… eerst stuitert binnen de lijnen. Daarna mag hij eventueel via de muur verder kaatsen. Raakt hij eerst de muur zonder te stuiteren? Dan is het uit.
Let op: ook de glazen achterwand van je eigen kant mag je gebruiken om een bal te spelen. Slim, hè?

 

4. Alleen één keer raken

Je mag de bal maar één keer raken per team, net als bij tennis. En je mag hem niet twee keer stuiteren laten voordat je hem terugslaat.

 

5. Puntentelling = tennisstijl

Puntentelling: simpel als je het eenmaal weet

De score gaat als volgt: 0 , 15, 30, 40, game.
Bij 40-40 heb je juice (gelijk).
Win je het volgende punt? Dan heb je voordeel.
Win je daarna nog een punt? Dan is het game.
Verlies je dat punt? Dan is het weer juice.

 

Bonus: dit wist je misschien nog niet…

• Je mag buiten de kooi rennen om een bal terug te slaan – echt waar!
• Als de bal via het hek terugkomt (en niet via de grond), is 'ie uit
• De PadelGrab is geen officiële regel, maar maakt wel jouw spel sneller (en leuker )

 

Klaar om te spelen?

Met deze regels in je achterhoofd ben je klaar om de baan op te gaan. En vergeet niet: padel draait vooral om plezier. Dus houd het sportief, moedig elkaar aan, en gebruik slimme gadgets om in je ritme te blijven.

👉 Check hier hoe PadelGrab je helpt om lekker door te spelen